Курсы
Почему набирается вес и что с этим делать? Мини-курс
- Разбор 3-х причин увеличения веса женщин, одна из которых, вероятно, ваша.
- Рекомендации для каждой из причин, с чего начать коррекцию веса.
- 5 видеоуроков по 5-7 минут в практическом формате: причина-пример-что делать.
Путь к легкой версии себя. Тренинг, Пакет Базовый. Тест-драйв программы
Путь к легкой версии себя. Тренинг, тест-драйв программы (1-я неделя тренинга в объеме пакета Базовый).
Определяем ваш соматип (индивидуальная скайп-сессия).
Вы получаете письменное заключение и развернутую консультацию по вашим индивидуальным физическим особенностям.
Вы получаете индивидуальные рекомендации по питанию, здоровью и физическим нагрузкам.
Выявляем причины и мотивы, для чего нужно похудеть. Это крайне важно. Когда есть четкое осознание, для чего это нужно, у вас появляется ПРАВИЛЬНАЯ мотивация для работы над собой.
Формируем ваш образ “новой себя”.